Self-Care

Da wir zutiefst davon überzeugt sind, dass die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit unserer Schüler wesentliche Voraussetzungen für die Entfaltung ihres vollen Potenzials sind, haben wir dank des SiiN Instituts – Wissenschaftliches Institut für Intelligente Ernährung – einen Ansatz entwickelt, der auf Prävention, das Erlernen von Selbstbewusstsein und Wohlbefinden ausgerichtet ist.

Dr Geneviève Moreau, Dr Olivier Coudron und ihr Team verfügen über ein international anerkanntes Fachwissen auf dem Gebiet der Intelligent-Nutrition® und der Neuro-Nutrition® und haben sich freundlicherweise bereit erklärt, uns bei der Verwirklichung unseres hervorragenden Bildungsprojekts zu unterstützen.

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„Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden, die Leistung, die Gesundheit, die Ermüdung und die Vorbeugung von Verletzungen bei jungen Tänzern. Wir hielten es für wichtig und innovativ, ein spezifisches gesundes und nachhaltiges Ernährungsprogramm anzubieten, das auf Tänzerinnen und Tänzer zugeschnitten ist, sowie ein spezifisches Programm für Entwicklung, Wohlbefinden und Leistung.“

Dr Olivier Coudron & Dr Geneviève Moreau

Intelligent-Nutrition®, ein wesentlicher Ansatz für unsere Tänzer

Intelligent-Nutrition® von SiiN ist ein Ernährungskonzept, das die Gesundheit und die Umwelt respektiert. Die „Intelligent-Nutrition® Attitude“ an der Mosa Ballettschule bedeutet, den Schülern qualitativ hochwertige Lebensmittel anzubieten, aber auch die Erziehung zu gesunder und nachhaltiger Ernährung für die Schüler der Mosa Ballettschule zu fördern.

Gemäß dem Intelligent-Nutrition®-Ansatz bevorzugen wir Lebensmittel aus biologischem Anbau, lokale und saisonale Produkte, authentische und natürliche Produkte sowie Menüs, die den Bedürfnissen der Tänzer entsprechen. Die Schüler der Ballettschule Mosa werden auch in einem pädagogischen Prozess begleitet, um zu lernen, die richtigen Entscheidungen zu treffen und eine verantwortungsvolle Haltung einzunehmen, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Leistung, aber auch die Umwelt respektiert. Das SiiN-Institut begleitet uns das ganze Jahr über mit pädagogischen Instrumenten, Konferenzen, Informationsveranstaltungen, thematischen Wochen und E-Learning-Kursen.

Neuro-Nutrition®, optimale Ernährung des Gehirns

Leistung, Exzellenz und Wohlbefinden hängen von einem gut genährten Gehirn und einem positiven Geisteszustand ab. Neuro-Nutrition® ist eine moderne Disziplin, die vom SiiN-Institut an der Schnittstelle von Ernährung und Neuropsychologie entwickelt wurde. Sie bietet den jungen Tänzern nicht nur eine perfekt ausgewogene Ernährung, die den Bedürfnissen der Tänzer entspricht, sondern auch eine Reihe von Ratschlägen und Übungen zum Umgang mit Stress, Schlaf und psychologischem und beziehungsmäßigem Wohlbefinden.

Für die Ballettschule Mosa bedeutet Wohlwollen auch die Übertragung, die den Ansatz umgeben muss: Die Ratschläge von Neuro-Nutrition® werden täglich in den Unterrichtsteams umgesetzt, um die Schüler zu positiven Gesundheitspraktiken anzuleiten, die sie bewusster und effizienter machen; Praktiken, die ihnen helfen, Verletzungen vorzubeugen, auf ihren Körper und seine Signale zu hören und ihre Grenzen zu respektieren (Atempause, Achtsamkeit, positive Energie…).

Awakening En
Breath En
Respect En
Energy En

Möchten Sie weiter gehen?

Benötigen Sie eine individuelle und persönliche Beratung durch einen von SiiN in Prävention und Gesundheitskapital ausgebildeten Gesundheits- oder Pflegeexperten? Über eine Telekonsultationsplattform können Sie einen Termin mit einem Berater für Gesundheitskapital vereinbaren und von einer persönlichen Beratung für Ihr Kind, das an der Ballettschule Mosa eingeschrieben ist, profitieren. Dieser Ansatz ist Teil eines präventiven Ansatzes und eines besseren Managements der Gesundheit und des Wohlbefindens Ihres Kindes. Er ersetzt nicht die ärztliche Beratung.

Diese individuellen und persönlichen Treffen bleiben in der Verantwortung der Familien.

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