Self-Care

Omdat wij er diep van overtuigd zijn dat de gezondheid, het welzijn en het evenwicht van onze studenten essentiële voorwaarden zijn voor de openbaring van hun volledige potentieel, hebben wij, dankzij het SiiN Institute – Scientific Institute for Intelligent Nutrition-, een aanpak ontwikkeld die gericht is op preventie, het leren van zelfbewustzijn en welzijn.

Dr. Geneviève Moreau, Dr. Olivier Coudron en hun team beschikken over een internationaal erkende expertise op het gebied van Intelligent-Nutrition® en Neuro-Nutrition® en hebben zich genadig ingezet om de totstandkoming van ons educatieve project van topkwaliteit te ondersteunen.

Logo In125x300 Logo Nn125x300

“Voeding speelt een belangrijke rol in het welzijn, de prestaties, de gezondheid, de vermoeidheid en de blessurepreventie van jonge dansers. We vonden het belangrijk en vernieuwend om naast een specifiek programma voor ontwikkeling, welzijn en prestaties ook een specifiek op dansers afgestemd gezond en duurzaam voedingsprogramma aan te bieden.”

Dr Olivier Coudron & Dr Geneviève Moreau

Intelligent-Nutrition®, een essentiële aanpak voor onze dansers

Intelligent-Nutrition® by SiiN is een voedingsaanpak die de gezondheid en het milieu respecteert. Het aannemen van de “Intelligent-Nutrition® Attitude” op de Mosa Ballet School betekent het aanbieden van kwaliteitsvoeding aan de leerlingen, maar ook het aanmoedigen van onderwijs in gezonde en duurzame voeding voor de leerlingen van de Mosa Ballet School.

In lijn met de Intelligent-Nutrition® benadering geven we de voorkeur aan voedsel uit biologische, lokale en seizoensgebonden bronnen, authentieke en natuurlijke producten, evenals menu’s die overeenkomen met de behoeften van de dansers. De leerlingen van de Mosa Ballet School worden ook begeleid in een educatief proces om te leren de juiste keuzes te maken en een verantwoordelijke houding aan te nemen die hun gezondheid, welzijn en prestaties, maar ook het milieu respecteert. Het Instituut SiiN begeleidt ons het hele jaar door door middel van educatieve instrumenten, conferenties, informatiesessies, themaweken en cursussen die in e-learning worden gegeven.

Neuro-Nutrition®, optimale voeding voor de hersenen

Prestaties, uitmuntendheid en welzijn hangen allemaal af van goed gevoede hersenen en een positieve gemoedstoestand. Neuro-Nutrition® is een moderne discipline ontwikkeld door het SiiN Instituut, op het kruispunt van voeding en neuropsychologie. Het biedt jonge dansers niet alleen een perfect uitgebalanceerd dieet dat voldoet aan de behoeften van dansers, maar ook een reeks adviezen en oefeningen voor het beheer van stress, slaap en psychologisch en relationeel welzijn.

Voor de Mosa Ballet School betekent welwillendheid ook de overdracht die de aanpak moet omringen: Neuro-Nutrition® advies wordt dagelijks toegepast binnen de onderwijsteams om de studenten te begeleiden in positieve gezondheidspraktijken die hen bewuster en efficiënter maken; praktijken die hen helpen blessures te voorkomen, te luisteren naar hun lichaam en zijn signalen en hun grenzen te respecteren (ademhalingspauze, mindfulness, positieve energie…).

Respect En
Breath En
Awakening En
Energy En

Wilt u verder gaan?

Hebt u behoefte aan een individueel en gepersonaliseerd consult met een gezondheids- of zorgprofessional die door SiiN is opgeleid in preventie en gezondheidskapitaal? Via een teleconsultatieplatform kunt u een afspraak maken met een adviseur gezondheidskapitaal en genieten van gepersonaliseerd advies voor uw kind dat is ingeschreven bij de Balletschool Mosa. Deze aanpak maakt deel uit van een preventieve aanpak en een beter beheer van zijn of haar gezondheid en welzijn. Het vervangt geen medisch consult.

Deze individuele en gepersonaliseerde gesprekken blijven de verantwoordelijkheid van de gezinnen.

Lees meer